kabanoss1

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Żywiec

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.04.2011 (19:33)

Data rejestracji 11.11.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Zredukowanie tkanki tłuszczowej i uwydatnienie mieśni, porada witam, mam pytanie, dobrze jest połączyc l-creatine z hmb ? chciał bym spalic tłuszczyk ( którego nie mam zbyt duzo) odsłaniajac tym samym miesnie, oraz troszkeje rozbudowac. słyszałem ze połączenie tych 2 suplementów daje dobry efekt ;) czekam na	6	2011-04-23 13:26
Trening dla zaawansowanych	Pomoc w treningu na rzeźbę <br><br>witam. przejdę od razu do rzeczy. potrzebuje pomocy w doborze cwiczem które pomogą mi zrobic jakaś w miare rzeźbe. jak widac na zdjeciu posiadam nieco tłuszczyku na brzuchy i klatce ( nie	3	2011-04-20 21:25
Odżywki i suplementy	Odżywka na rzeźbę... witam. ćwiczę już całkiem sporo, ale nie moge osiągnąć upragnionej rzeźby. pomyślałem o jakiejś odżywce na rzeźbe, tylko, ze ja w tych sprawach jestem zupełnie zielony proszę o pomoc w dobraniu jakiejś	7	2009-03-23 07:27
Trening w domu	Ciwiczenia na klatke piersiową... chciałbym sie dowiedzieć jak można bez sprzętu rozwinąć klatke piersiową... robie pompki i ciwicze hantlami... ale chciałbym sie dowiedzieć co jeszcze moze mi pomuc w rozwinieciu klaty... czekam na ciekawe sposoby<img src="../../buziaki/5.gif"	6	2007-11-11 12:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Zredukowanie tkanki tłuszczowej i uwydatnienie mieśni, porada	2011-04-23 14:01
Odżywki i suplementy	Odżywka na rzeźbę...	2009-03-23 11:21
Odżywki i suplementy	Odżywka na rzeźbę...	2009-03-23 08:01
Trening w domu	Trenning 300 Spartan	2007-11-11 17:14
Trening w domu	Pompki (sieria i ilośc)	2007-11-11 17:05
Trening w domu	Ciwiczenia na klatke piersiową...	2007-11-11 16:15
Trening w domu	Ciwiczenia na klatke piersiową...	2007-11-11 13:42