kaajka

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

234

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty fitness

Ostatnia aktywność 18.02.2009 (23:44)

Data rejestracji 09.09.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Zna ktos może jakiś link z interesującymi ćwiczeniami na piłkach? prowadzę zajęcia body ball i powoli kończą mi sie pomysły na interesujące ćwiczenia. macie jakieś swoje ulubione??	2	2007-09-10 17:02
Odżywianie i Odchudzanie	fitness sylwetkowe - pozowanie szukam namiaru na zdjęcia z nauką pozowania, albo chociaż ukazujące poszczególne pozy obowiązujące w fitness sylwetkowym. ktoś jest w temacie :)?	2	2007-09-09 22:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Trening Pod Sylwetke Fitness	2007-11-08 10:01
Odżywianie i Odchudzanie	Cwiczenia na boczki;)	2007-11-04 12:42
Odżywianie i Odchudzanie	Trening Pod Sylwetke Fitness	2007-11-04 12:35
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Andrzej Maszewski Galeria	2007-11-01 16:37
Odżywianie i Odchudzanie	kurs inst fitness niejasnosci	2007-10-25 22:14
Odżywianie i Odchudzanie	kurs inst fitness niejasnosci	2007-10-24 23:43
Odżywianie i Odchudzanie	fitness sylwetkowe - pozowanie	2007-09-11 22:15
Odżywianie i Odchudzanie	Wymienie się płytami do aerobiku Prędkość 145-160Bpm	2007-09-10 17:05