jurekqq

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

547

napisanych postów

Imię jurek

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.06.2020 (18:43)

Data rejestracji 07.07.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	gęsta krew	27	2009-09-01 22:07
Doping	wysokie ciśnienie i inne	10	2012-06-03 16:44
Doping	Pomoc w wyborze dla mnie	12	2011-07-31 12:21
Doping	mieszanka z dwóch butli	8	2012-04-29 12:56
Doping	Suple do cyklu	6	2012-04-27 23:30
Zdrowie i Uroda	Klata , co trening mi strzela witam , ćwiczę już 5 lat, mam problemy z klatą, kiedyś podczas powtórzeń z obciążeniem 125kg przy szóstym powtórzeniu strzeliło mi w lewej stronie w mięśniu klatki, ból , kłucie po 6 dniach zniknęło, po tygodniu poszedłem robić klatkę ale słabiej ,	1	2012-02-06 18:00
Targowisko	[S] Amunicja RWS Dynamit Nobel 6mm short witam, sprzedam 2 pudełka amunicji hukowej rws dynamit nobel 6mm short , kupiłem do straszaka ale przeszedłem na longi , ta amunicja może się komuś przydać kto ma zoraki lub keseru na kule gumowe, jedno pudełko wogóle nie otwierałem a z drugiego	0	2011-07-21 12:08
Doping	Dwa orale, czy taK można	12	2010-06-15 18:57
Doping	Problem w wyborze	4	2010-02-11 11:41
Doping	Drugi cykl, czy nie za wcześnie	37	2010-02-11 08:48
Doping	Odblok Tamoxem	13	2009-10-04 15:11
Doping	PCT dla mnie i Koks bez DIETY	21	2009-09-22 14:25
Doping	cykl, strzał, mieszanka, pytania dwa	20	2009-07-07 21:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	Siłownia a ExplosiveWorkout ?	2019-10-06 22:31
Inne dyscypliny	Siłownia a ExplosiveWorkout ?	2019-10-06 22:23
Inne dyscypliny	Siłownia a ExplosiveWorkout ?	2019-10-06 21:58
Doping	wysokie ciśnienie i inne	2012-06-03 17:44
Doping	wysokie ciśnienie i inne	2012-06-03 17:36
Doping	Pomoc w wyborze dla mnie	2012-05-04 13:47
Doping	Pomoc w wyborze dla mnie	2012-05-04 11:30
Trening dla początkujących	redukcja tłuszczu na brzuchu	2012-05-03 09:56
Doping	mieszanka z dwóch butli	2012-04-30 08:23
Doping	Suple do cyklu	2012-04-28 19:59
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz.2	2012-04-05 17:06
Doping	Pomoc w wyborze dla mnie	2011-08-03 22:36
Doping	Pomoc w wyborze dla mnie	2011-07-31 13:08
Doping	Pomoc w wyborze dla mnie	2011-07-31 12:46
Doping	Dwa orale, czy taK można	2010-06-15 20:32
Doping	Dwa orale, czy taK można	2010-06-15 20:18
Doping	Dwa orale, czy taK można	2010-06-15 20:02
Doping	Dwa orale, czy taK można	2010-06-15 19:55
Doping	Dwa orale, czy taK można	2010-06-15 19:12
Doping	Problem w wyborze	2010-02-11 12:14
Doping	Drugi cykl, czy nie za wcześnie	2010-02-11 11:38
Doping	Drugi cykl, czy nie za wcześnie	2010-02-11 11:11
Doping	Drugi cykl, czy nie za wcześnie	2010-02-11 11:06
Doping	Drugi cykl, czy nie za wcześnie	2010-02-11 10:59
Doping	Drugi cykl, czy nie za wcześnie	2010-02-11 10:58
Doping	Drugi cykl, czy nie za wcześnie	2010-02-11 10:52
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2010-02-11 10:47
Doping	Drugi cykl, czy nie za wcześnie	2010-02-11 10:41
Doping	Drugi cykl, czy nie za wcześnie	2010-02-11 10:27
Doping	Drugi cykl, czy nie za wcześnie	2010-02-11 10:13