Julann

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.10.2017 (22:31)

Data rejestracji 07.10.2017 (10:58)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Zwiększenie masy - trudny przypadek? cześć, to mój pierwszy post na tym forum, więc jeśli zrobiłam coś nie tak, dałam wątek w złym dziale to proszę o wyrozumiałość i ew. poprawkę. :) piszę w sprawie treningu zwiększającego masę mięśniową, który chciałabym wykonywać w warunkach	11	2017-10-07 12:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Zwiększenie masy - trudny przypadek?	2017-10-17 22:31
Trening dla początkujących	Zwiększenie masy - trudny przypadek?	2017-10-14 20:56
Trening dla początkujących	Zwiększenie masy - trudny przypadek?	2017-10-14 19:59
Trening dla początkujących	Zwiększenie masy - trudny przypadek?	2017-10-07 19:45
Trening dla początkujących	Zwiększenie masy - trudny przypadek?	2017-10-07 19:44