Juczu

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

449

napisanych postów

Imię Koziol

Nazwisko Maria

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.04.2014 (16:20)

Data rejestracji 24.04.2014 (12:26)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Początki... A6W, POMPKI? witam serdecznie wszystkich użytkowników tego forum, a więc zacznę nigdy zbytnio nie ćwiczyłem chodź nie jestem gruby. zazwyczaj swój czas spędzam przed komputerem. a teraz moje pytanie brzmi; czy a6w oraz pompki są dobre dla kogoś kto nigdy	8	2014-04-24 18:00