jrq

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

710

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.07.2006 (15:49)

Data rejestracji 11.06.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Początek przygody z kulturystyką witam. a więc chciałbym zacząć przygodę z kulturystyką, mam nadzieję, że dzięki wam dowiem się czegoś wiecej. czytałem wiele artykułów na ten temat. chcę zacząć już niebawem, bez żadnych steryd/białek/i innych używek, siłami natury. mam 14 lat	14	2006-06-11 21:59
Po siłowni, o siłowni	Pomoc w wybraniu sprzętu na siłkę witam mam problem! po wakacjach zamierzam sobie urządzić siłkę. zamierzam kupić: -drążek na ścianę -poręcze na ścianę -ławkę z opcją skos -gryf -sztangielki -obciążenie i teraz nie wiem jakiej firmy, poradźcie co najlepsze. cena:	26	2006-06-25 19:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Pomoc w wybraniu sprzętu na siłkę	2006-06-27 17:13
Po siłowni, o siłowni	Pomoc w wybraniu sprzętu na siłkę	2006-06-26 11:28
Po siłowni, o siłowni	Pomoc w wybraniu sprzętu na siłkę	2006-06-25 20:38
Po siłowni, o siłowni	Pomoc w wybraniu sprzętu na siłkę	2006-06-25 20:18
Po siłowni, o siłowni	Pomoc w wybraniu sprzętu na siłkę	2006-06-25 20:04
Trening dla początkujących	Początek przygody z kulturystyką	2006-06-19 19:24
Trening dla początkujących	Początek przygody z kulturystyką	2006-06-12 17:56
Trening dla początkujących	Początek przygody z kulturystyką	2006-06-12 17:35
Trening dla początkujących	Początek przygody z kulturystyką	2006-06-12 15:41