Jozue

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

610

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko Bronisz

Wiek 46

Zawód/studia technik ekonomista

Województwo Mazowieckie

Miasto Nasielsk

O mnie b.d.

Zainteresowania zdrowe odżywianie

Dieta b.d.

Uprawiane sporty ćwiczenia siłowe

Ostatnia aktywność 20.07.2023 (07:07)

Data rejestracji 06.10.2011 (00:00)

Wzrost: 170 cm

Waga: 77 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: 134 kg

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Vpx	Vpx - Redline ultra hardcore	2016-02-05 21:31
Oficjalne forum MUTANT - PVL	PVL Mutant Mass	2013-08-26 22:10
Oficjalne forum MUTANT - PVL	PVL Mutant Mass	2013-08-26 22:00
Oficjalne forum MUTANT - PVL	PVL Mutant Mass	2013-08-26 21:57
Odżywki i suplementy	hmb+creatyna	2013-01-15 16:48
Odżywki i suplementy	hmb+creatyna	2013-01-15 16:31
Odżywki i suplementy	creatine xplode + przedtreningowka?	2013-01-15 15:44
Odżywki i suplementy	hmb+creatyna	2013-01-15 15:36
Oficjalne forum MUTANT - PVL	Zgłoszenia do konkursu - Posiłek wysokobiałkowy :)	2013-01-15 14:05
Oficjalne forum MUTANT - PVL	PVL Mutant Mass	2013-01-15 13:39
Zdrowie i Uroda	Przegroda nosowa	2013-01-15 13:36
Odżywki i suplementy	Słodziki, aspartam	2012-11-23 09:46
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2012-11-06 12:08
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2012-11-06 12:07
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2012-11-06 12:06
ActivLab	Odżywka = Opinia - słów kilka o suplach Activlab-u, które stosujesz	2012-10-31 18:29
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2012-10-31 18:16
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2012-10-31 18:16
ActivLab	crea shot - miarka	2012-10-15 09:23
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2012-10-12 14:17
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2012-10-12 13:21
ActivLab	crea shot - miarka	2012-10-12 13:17
Odżywki i suplementy	Słodziki, aspartam	2012-08-21 14:58
Odżywki i suplementy	Słodziki, aspartam	2012-07-31 15:00
ActivLab	Odżywka = Opinia - słów kilka o suplach Activlab-u, które stosujesz	2012-03-22 13:29
ActivLab	crea shot - miarka	2011-10-07 13:10
ActivLab	Odżywka = Opinia - słów kilka o suplach Activlab-u, które stosujesz	2011-10-06 10:37
ActivLab	Odżywka = Opinia - słów kilka o suplach Activlab-u, które stosujesz	2011-10-06 10:33
ActivLab	Odżywka = Opinia - słów kilka o suplach Activlab-u, które stosujesz	2011-10-06 10:32

Najnowsze publikacje

Fitplota

Nick Walker wysyła ostrzeżenie przed Olympią!

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Co się dzieje w jelitach, gdy jemy za mało błonnika?

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Jozue 0 Początkujący