Jozue

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

610

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko Bronisz

Wiek 46

Zawód/studia technik ekonomista

Województwo Mazowieckie

Miasto Nasielsk

O mnie b.d.

Zainteresowania zdrowe odżywianie

Dieta b.d.

Uprawiane sporty ćwiczenia siłowe

Ostatnia aktywność 20.07.2023 (07:07)

Data rejestracji 06.10.2011 (00:00)

Wzrost: 170 cm

Waga: 77 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: 134 kg

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Vpx	Vpx - Redline ultra hardcore	2016-02-05 21:31
Oficjalne forum MUTANT - PVL	PVL Mutant Mass	2013-08-26 22:10
Oficjalne forum MUTANT - PVL	PVL Mutant Mass	2013-08-26 22:00
Oficjalne forum MUTANT - PVL	PVL Mutant Mass	2013-08-26 21:57
Odżywki i suplementy	hmb+creatyna	2013-01-15 16:48
Odżywki i suplementy	hmb+creatyna	2013-01-15 16:31
Odżywki i suplementy	creatine xplode + przedtreningowka?	2013-01-15 15:44
Odżywki i suplementy	hmb+creatyna	2013-01-15 15:36
Oficjalne forum MUTANT - PVL	Zgłoszenia do konkursu - Posiłek wysokobiałkowy :)	2013-01-15 14:05
Oficjalne forum MUTANT - PVL	PVL Mutant Mass	2013-01-15 13:39
Zdrowie i Uroda	Przegroda nosowa	2013-01-15 13:36
Odżywki i suplementy	Słodziki, aspartam	2012-11-23 09:46
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2012-11-06 12:08
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2012-11-06 12:07
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2012-11-06 12:06
ActivLab	Odżywka = Opinia - słów kilka o suplach Activlab-u, które stosujesz	2012-10-31 18:29
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2012-10-31 18:16
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2012-10-31 18:16
ActivLab	crea shot - miarka	2012-10-15 09:23
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2012-10-12 14:17
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2012-10-12 13:21
ActivLab	crea shot - miarka	2012-10-12 13:17
Odżywki i suplementy	Słodziki, aspartam	2012-08-21 14:58
Odżywki i suplementy	Słodziki, aspartam	2012-07-31 15:00
ActivLab	Odżywka = Opinia - słów kilka o suplach Activlab-u, które stosujesz	2012-03-22 13:29
ActivLab	crea shot - miarka	2011-10-07 13:10
ActivLab	Odżywka = Opinia - słów kilka o suplach Activlab-u, które stosujesz	2011-10-06 10:37
ActivLab	Odżywka = Opinia - słów kilka o suplach Activlab-u, które stosujesz	2011-10-06 10:33
ActivLab	Odżywka = Opinia - słów kilka o suplach Activlab-u, które stosujesz	2011-10-06 10:32

Najnowsze publikacje

Fitplota

Nick Walker wysyła ostrzeżenie przed Olympią!

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Co się dzieje w jelitach, gdy jemy za mało błonnika?

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Jozue 0 Początkujący