jordanek111

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

14213

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.08.2018 (21:37)

Data rejestracji 06.02.2018 (19:02)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Spuchniecie twarzy hej od wczoraj mam spucenieta twarz. jest okrągła i nie widać kości policzkowyh. od czego tak może być? przyznam że od paru dni obzeram się bo dużo imprez itp ale alkoholu nie pije. czy możliwe jest spuchniecie na twarzy po słodyczach i czipsach?	6	2018-07-22 10:34
Odżywianie i Odchudzanie	strasznie rzadko sie wyprozniam w czym lezy przyczyna? hej mam do was pytanie w czym moze lezec przyczyna rzadkiego wyprozniania sie? błonnika dostarczam raczej dobrze itp. zauważyłem że jak jem 5 posiłków dziennie to za nic nie moge sie wypróżnić i mogę nie wypróżniać sie półtora tygodnia np.	11	2018-07-15 20:39
Odżywianie i Odchudzanie	z czego tosty? mam chęć na tosty jutro na śniadanie odchudzam sie ale od czasu do czasu można sobie pozwolić co nie? i pytanie jest takie, z jakiego chleba najlepiej mam zrobic? mam do wyboru chleb: -pszenno - zytni -pszenny który jest mniej kaloryczny?	14	2018-07-01 23:57
Odżywianie i Odchudzanie	cheat day - ale chyba mi nie wyszlo hej hej mam pare pytan. postanowiłem ze zrobie dziś cheat day... albo w sumie nie postanowiłem ale wynikło samo i bylo to dosc nieprofesjonalne ale no cóż zdarza sie każdemu haha sprawa wygląda tak mój jadłospis wyglądał dziś	2	2018-07-10 17:27
Odżywki i suplementy	100 tysięcy kalorii? Ale jak to? https://www.youtube.com/watch?v=osk4fpc966s wytłumaczy mi ktoś co sie dzieje z organizmem po takim czyms?	15	2018-06-17 01:36
Zdrowie i Uroda	Je bardzo duzo i nie tyje https://www.youtube.com/watch?v=0lr497ghd04 pewnie go znacie mozecie mi wiec wytlumaczyc jak to jest z jego organizmem? bo no je bardzo duzo a jest ogolnie dosc szczuply. cwiczyc chyba tez nie cwiczy z tego co widze. czy to mozliwe ze ma juz tak	5	2018-06-23 22:50
Zdrowie i Uroda	Bol sciegna cześć oststnio bola mnie sciegna może to być powod po prostu rośniecia? mam 16 lat mam nadzieje ze jest taka opcja poprawiam	6	2018-04-29 10:49
Zdrowie i Uroda	Bóle nóg i rąk hej mam 16 lat od wczoraj bola mnie nogi kolo kolana i w udzie trochę też w lydkavh i bolą mnie też ręce czy to możliwe ze to bóle wzrostowe?	4	2018-02-27 18:42
Zdrowie i Uroda	Wzrost w wieku 16 lat hejka mam do was pytanie za miesiąc mam 16 lat. czy jest jeszcze szansa że urosnę? ostatnio zdrowo się odżywiam i łykam witamine d3 z wapniem. jest jeszcze szansa na wzrost?	15	2018-02-06 19:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Spuchniecie twarzy	2018-07-22 13:43
Zdrowie i Uroda	Spuchniecie twarzy	2018-07-22 13:42
Odżywianie i Odchudzanie	strasznie rzadko sie wyprozniam w czym lezy przyczyna?	2018-07-16 13:46
Zdrowie i Uroda	Je bardzo duzo i nie tyje	2018-06-23 23:02
Zdrowie i Uroda	Bol sciegna	2018-04-29 23:05
Zdrowie i Uroda	Bol sciegna	2018-04-29 20:50
Zdrowie i Uroda	Bol sciegna	2018-04-29 14:51
Zdrowie i Uroda	Bóle nóg i rąk	2018-02-27 23:45
Zdrowie i Uroda	Wzrost w wieku 16 lat	2018-02-11 21:17
Zdrowie i Uroda	Wzrost w wieku 16 lat	2018-02-08 19:57
Zdrowie i Uroda	Wzrost w wieku 16 lat	2018-02-08 18:21
Zdrowie i Uroda	Wzrost w wieku 16 lat	2018-02-06 19:43
Zdrowie i Uroda	Wzrost w wieku 16 lat	2018-02-06 19:31