jonq

Początkujący

Napisanych postów: 444 Przeczytanych: 20368 Szacuny: 8

Imię: Jony Nazwisko: po Tacie ;) Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2023-06-23 18:49:54 Data rejestracji: 2004-09-06 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: I am what i am Zajmuję się: .... Wiadomo Zainteresowania: .... Wiadomo Dieta: 3g/B 5gr/W 1,5/T Uprawiane sporty: Box , Kulturystyka Staż treningowy: 6

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Wyniki badań - test prop 100e2d 2 miesiąc	Doping	30	2016-06-23 19:30:09
Przygotowanie do debiutow META,SUSTA,CYPIONAT,ENAN,DECA,WINSTROL,TREN,ANAPOLON	Doping	39	2013-09-05 14:40:36
Omnadren + M-drol + Winstrol + Tren	Doping	13	2012-01-09 16:04:21
Omnadren	Doping	51	2010-01-25 16:39:36
3 lata str.4,5 nowe zdjecia	Galeria Zdjęć	93	2008-01-24 19:33:12
3 cykl - testolic + winstrol zambon + metanabol jelfa	Doping	7	2009-09-10 10:53:56
Sprzedam SUPER PUMP 250 Gaspari nutrition	Targowisko	4	2008-01-30 08:56:17
2 cykl - 300zł :)	Doping	4	2008-01-22 22:30:52
SCANBECH methandienone	Doping	5	2007-11-16 14:58:08
Metanabol + Testosteron depo	Doping	6	2007-11-08 17:12:11
Ka+ ktp	Odżywki i suplementy	1	2007-02-21 13:02:06
ile Kreatyny w No-shotgunie..?	Odżywki i suplementy	7	2007-02-11 14:13:50
Krea alkyn + no-shotgun ?	Odżywki i suplementy	2	2007-02-10 14:04:09
Masa	Odżywki i suplementy	3	2005-10-10 20:59:39
osłonki	Doping	25	2004-10-21 23:23:11
omka	Doping	21	2004-10-16 14:44:06
anapolon :)	Doping	19	2004-10-05 17:28:56
anadrol i Clenbuterol	Doping	2	2004-10-10 13:14:22
WAzne pytanie do pakierów :D	Doping	6	2004-10-06 23:36:42
Białko	Odżywki i suplementy	1	2004-09-29 22:15:43
metanabol i magnez ??	Doping	9	2004-09-26 21:44:54
treninG	Odżywianie i Odchudzanie	2	2004-09-24 08:37:08
treninG	Trening dla zaawansowanych	1	2004-09-24 08:45:19
SkurCZ miĘśnia	Doping	5	2004-09-22 19:41:00
winstrol czy metka ??	Doping	24	2004-09-21 20:45:05
hepatil	Doping	10	2004-09-11 17:47:53
OdBlok	Doping	14	2004-09-15 20:13:16
treninG	Trening dla zaawansowanych	3	2004-09-16 21:16:35
TRIBULUS COMPLEX	Odżywki i suplementy	3	2004-09-15 23:01:24
Waz UP	Doping	20	2004-09-14 21:21:55

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2018-11-27 22:50:14
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2018-11-27 21:45:24
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2018-11-20 22:58:02
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2018-11-20 21:59:02
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2018-11-20 21:56:42
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2018-10-26 21:11:57
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2018-08-17 09:53:53
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2018-07-30 20:22:20
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2018-07-30 20:20:09
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2018-05-23 04:55:01
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2018-05-23 04:54:09
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2018-04-06 13:32:16
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2018-04-06 13:25:38
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2018-04-06 08:51:04
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2018-04-04 11:51:33
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2018-04-02 19:50:56
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2018-03-29 12:31:24
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	Doping - zdjęcia	2018-03-29 12:30:13
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2018-03-29 11:40:48
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2018-03-29 11:34:37
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2018-03-29 10:55:17
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2018-03-27 16:24:22
Arnold Classic Australia 2018	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2018-03-17 06:49:05
Arnold Classic Australia 2018	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2018-03-15 17:26:18
Arnold Classic 2018	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2018-03-03 10:12:08
Boldenon a estradiol	Doping	2018-03-02 09:58:49
Boldenon a estradiol	Doping	2018-03-02 09:56:37
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2018-03-02 09:45:41
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2018-02-28 19:42:31
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2018-02-28 18:31:46

jonq

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024