| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Do sprawdzenia - Dieta na redukcję / rzeźbę - 2500 kcal + pytanie
witam,
ułożyłem dietę, proszę o opinie i mam pytanie o energię z białek roślinnych ale o tym na końcu.
wzrost 175
waga 68
wiek 26
zapotrzebowanie:
b: 1,8 g / kg
ww: 4,9 g / kg
tł: 1,1 g / kg
posiłek 1 - placek z płatków owsianych i
|
1 |
2013-08-22 22:00
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Do sprawdzenia - Dieta na redukcję / rzeźbę - 2500 kcal + pytanie
witam,
ułożyłem dietę, proszę o opinie i mam pytanie o energię z białek roślinnych ale o tym na końcu.
wzrost 175
waga 68
wiek 26
zapotrzebowanie:
b: 1,8 g / kg
ww: 4,9 g / kg
tł: 1,1 g / kg
posiłek 1 - placek z płatków owsianych i
|
3 |
2013-08-22 22:00
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Do sprawdzenia - Dieta na redukcję / rzeźbę - 2500 kcal + pytanie
witam,
ułożyłem dietę, proszę o opinie i mam pytanie o energię z białek roślinnych ale o tym na końcu.
wzrost 175
waga 68
wiek 26
zapotrzebowanie:
b: 1,8 g / kg
ww: 4,9 g / kg
tł: 1,1 g / kg
posiłek 1 - placek z płatków owsianych i
|
0 |
2013-08-22 21:57
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Do sprawdzenia - Dieta na redukcję / rzeźbę - 2500 kcal + pytanie
witam,
ułożyłem dietę, proszę o opinie i mam pytanie o energię z białek roślinnych ale o tym na końcu.
wzrost 175
waga 68
wiek 26
zapotrzebowanie:
b: 1,8 g / kg
ww: 4,9 g / kg
tł: 1,1 g / kg
posiłek 1 - placek z płatków owsianych i
|
0 |
2013-08-22 21:57
|
