johnyop

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

106

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 6

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.10.2023 (01:18)

Data rejestracji 07.05.2020 (09:45)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Piłka Nożna	Eliminacje Euro 2024 Niemcy	2023-09-15 10:56
Scena MMA i K-1	UFC 282 Błachowicz vs Ankalaev	2022-12-10 17:12
Scena MMA i K-1	22 października - UFC 280: Oliveira vs. Makhachev	2022-10-22 09:29
Piłka Nożna	Ekstraklasa i nizsze Ligi Polskie 2021 22	2021-11-25 08:53
Scena MMA i K-1	24 kwietnia - UFC 261: Usman vs. Masvidal 2	2021-04-25 00:11
Scena MMA i K-1	10 kwietnia - UFC on ABC 2: Vettori vs Holland	2021-04-10 17:23
Scena MMA i K-1	27 marca - UFC 260: Stipe Miocic vs Francis Ngannou 2	2021-03-27 22:25
Scena MMA i K-1	UFC 259: Jan Błachowicz vs Israel Adesanya o tytuł wagi półciężkiej	2021-03-06 19:31
Scena MMA i K-1	13 lutego - UFC 258: Kamaru Usman vs Gilber Burns	2021-02-13 20:04
Scena MMA i K-1	6 lutego - UFC Fight Night 184 Alistair Overeem vs. Alexander Volkov	2021-02-07 10:22
Scena MMA i K-1	6 lutego - UFC Fight Night 184 Alistair Overeem vs. Alexander Volkov	2021-02-06 14:43
Scena MMA i K-1	6 lutego - UFC Fight Night 184 Alistair Overeem vs. Alexander Volkov	2021-02-06 14:37
Scena MMA i K-1	KSW 56 z udziałem Soldica, Narkuna i Owczarz	2020-11-13 17:21
Scena MMA i K-1	10 października - UFC Fight Night 179: Moraes vs. Sandhagen	2020-10-11 00:35
Scena MMA i K-1	19 września - Colby Covington vs Tyron Woodley	2020-09-19 22:13
Scena MMA i K-1	KSW 54: Gamrot vs Ziółkowski	2020-08-29 20:14
Scena MMA i K-1	UFC 252: Stipe Miocic vs. Daniel Cormier 3	2020-08-15 22:11
Scena MMA i K-1	25 lipca - UFC on ESPN 14: Robert Whittaker vs. Darren Till	2020-07-27 14:31
Scena MMA i K-1	25 lipca - UFC on ESPN 14: Robert Whittaker vs. Darren Till	2020-07-25 13:23
Scena MMA i K-1	UFC 251: Kamaru Usman vs. Jorge Masvidal	2020-07-08 19:19
Scena MMA i K-1	UFC 249: Ferguson vs Gaethje drugie podejście	2020-05-07 10:06

Najnowsze publikacje

Zdrowie

Biohacking – co naprawdę działa, a co jest tylko modą?

Fitplota

Najlepszy sposób na oporne łydki

Zdrowie

Kimchi naprawdę wspiera odporność?

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Chleb, ryż i… tycie bez nadwyżki kalorii?

johnyop 3 Początkujący