johnyfuck

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

119

przeczytanych postów

688

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta 300

Uprawiane sporty trójbój siłowy

Ostatnia aktywność 21.04.2010 (14:01)

Data rejestracji 15.04.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Informator LUBELSKI	Sklep z odżywkami Lublin bedzie otwarty(około 15 lipca) nowy sklep z odżywkami na ul.piłsuckiego 8. sklep bedzie dysponowął bogatą oferta firm,ktorych nie ma w sprzedazy w lublinie,ajezlei jest to w ilościac	21	2006-07-10 23:06
Informator LUBELSKI	Pro-Active http://republika.pl/pro_active/index.html przedstawiam siłownie w ktorej jest fajna atmosfera,jest fachowiec od trenigu siłowego,drugiego takiego nie znajdziecie w miescie,z dyplomem trenera osobistego,ktory uzyskał w nowej zelandii,zgadnijcie	20	2006-04-15 11:47
Informator LUBELSKI	Sklep w Puławach? czy w puławach jest sklep z odzywkami z duzym wyborem?takim,ze jest kilka kilkanascie firm,alnie 4 i to do tego olimp,trec,megabol itp?	9	2008-09-16 09:05
Aktualności - Sporty Siłowe	Zminay na lepsze-}:-( zmiana wpisowego na zawody komisja zaproponowała ujednolicenie wysokości wpisowego na zawodach do wartości wpisowego dla seniorów. wpisowe to obowiązywałoby za uczestnictwo w jednym rodzaju zawodów i jednej grupie wiekowej. oznacza to, że w	5	2009-10-22 10:13
Aktualności - Sporty Siłowe	REGULAMIN OTWARTYCH MISTRZOSTW RYK W WYCISKANIU LEŻĄ (dni Ryk) r e g u l a m i n otwartych mistrzostw ryk w wyciskaniu leżąc o puchar burmistrza (dni ryk) i. cel - propagowanie ćwiczeń kulturystycznych, ich walorów rekreacyjnych i zdrowotnych. - wyłonienie zwycięzców w poszczególnych kategoriach.	71	2008-07-24 18:25
Aktualności - Sporty Siłowe	Otwarte Mistrzostwa RYK w WL -25.08.07 RYKI r e g u l a m i n otwartych mistrzostw ryk w wyciskaniu leżąc (dni ryk) i. cel - propagowanie ćwiczeń kulturystycznych, ich walorów rekreacyjnych i zdrowotnych oraz popularyzacja wyciskania leżąc. - wyłonienie zwycięzców w poszczególnych	15	2007-07-24 08:34
Aktualności - Sporty Siłowe	II Otwarte Integracyjne Mistrzostwa Chełma w wyciskaniu leżąc regulamin ii otwarte integracyjne mistrzostwa chełma w wyciskaniu leżąc 1. termin i miejsce 10.12.2006 hala sportowa ul.graniczna 2a w chełmie 2. 2.cel: popularyzacja dyscyplin siłowych wyłonienie mistrzów chełma 3. organizator zbigniew	5	2006-12-08 08:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator LUBELSKI	Pro-Active	2010-04-21 13:56
Informator LUBELSKI	Pro-Active	2010-04-15 15:36
Informator LUBELSKI	Siłki w Lublinie	2010-04-07 14:28
Informator LUBELSKI	Trener osobisty?	2010-04-07 14:17
Aktualności - Sporty Siłowe	Zminay na lepsze-}:-(	2009-10-22 11:35
Aktualności - Sporty Siłowe	I Otwarte Mistrzostwa Nowego Sącza w Wyciskaniu Sztangi Leżąc o Puchar Prezydenta	2009-10-07 09:28
Aktualności - Sporty Siłowe	I Otwarte Mistrzostwa Nowego Sącza w Wyciskaniu Sztangi Leżąc o Puchar Prezydenta	2009-10-06 10:28
Aktualności - Sporty Siłowe	Puchar Polski Seniorów w WL Nasielsk 06-07.06.2009	2009-06-16 10:31
Aktualności - Sporty Siłowe	Puchar Polski Seniorów w WL Nasielsk 06-07.06.2009	2009-06-15 08:55
Aktualności - Sporty Siłowe	sedziowanie i sedziowie	2009-06-12 09:17
Aktualności - Sporty Siłowe	Puchar Polski Seniorów w WL Nasielsk 06-07.06.2009	2009-06-12 08:59
Aktualności - Sporty Siłowe	Puchar Polski Seniorów w WL Nasielsk 06-07.06.2009	2009-06-09 17:00
Aktualności - Sporty Siłowe	Akademickie Mistrzostwa Polski 2009 Bydgoszcz	2009-04-22 10:59
Aktualności - Sporty Siłowe	Akademickie Mistrzostwa Polski 2009 Bydgoszcz	2009-04-22 08:58
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Polski seniorów w wyciskaniu sztangi leżąc 27-29.03.2009 Miętne	2009-03-23 15:55
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Polski seniorów w wyciskaniu sztangi leżąc 27-29.03.2009 Miętne	2009-03-23 15:27
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Polski seniorów w wyciskaniu sztangi leżąc 27-29.03.2009 Miętne	2009-03-12 08:45
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Polski Weteranek i Weteranów w WL w 2009r.	2009-03-11 13:15
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Polski seniorów w wyciskaniu sztangi leżąc 27-29.03.2009 Miętne	2009-03-11 13:10
Aktualności - Sporty Siłowe	Eliminacje do MŚ juniorów	2009-03-02 13:01
Aktualności - Sporty Siłowe	Wykańczanie dyscypliny jaką jest wyciskanie sztangi leżąc	2009-03-02 12:44
Aktualności - Sporty Siłowe	Wykańczanie dyscypliny jaką jest wyciskanie sztangi leżąc	2009-03-02 12:39
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Polski seniorów w wyciskaniu sztangi leżąc 27-29.03.2009 Miętne	2009-02-19 08:51
Aktualności - Sporty Siłowe	MP w WL JUNIOREK I JUNIORÓW DO LAT 20 i 23-NASIELSK 2008	2008-10-27 08:42
Aktualności - Sporty Siłowe	MP w WL JUNIOREK I JUNIORÓW DO LAT 20 i 23-NASIELSK 2008	2008-10-24 08:58
Aktualności - Sporty Siłowe	Puchar Polski w Wyciskaniu Leżąc 27-28.09.2008r.-Zwierzyniec	2008-09-26 08:39
Aktualności - Sporty Siłowe	Puchar Polski w Wyciskaniu Leżąc 27-28.09.2008r.-Zwierzyniec	2008-09-26 08:38
Aktualności - Sporty Siłowe	Puchar Polski w Wyciskaniu Leżąc 27-28.09.2008r.-Zwierzyniec	2008-09-25 08:41
Informator LUBELSKI	Flex-suple	2008-09-19 09:02
Informator LUBELSKI	Najlepsza Sztuka Walki dla studentki:D	2008-09-17 08:42