RABATY DO 80% I GRATISY W KOSZYKU?! SPRAWDŹ

Portal

Rejestracja

JohnDee

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

0

otrzymanych szacunów

11

przeczytanych postów

994

napisanych postów

Imię John

Nazwisko Dee

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.12.2013 (14:22)

Data rejestracji 06.03.2013 (21:27)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Budowanie masy mięśniowej klauzula obowiązkowa: oświadczam, że jestem pełnoletni i nie mam przeciwwskazań lekarskich do treningu siłowego. nie choruję przewlekle i w przeszłości nie miała miejsce choroba lub wypadek uniemożliwiający trening siłowy. jestem świadom	20	2013-03-06 23:33

1

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Budowanie masy mięśniowej	2013-03-13 13:29
Trening dla początkujących	Budowanie masy mięśniowej	2013-03-11 15:44
Trening dla początkujących	Budowanie masy mięśniowej	2013-03-11 13:35
Trening dla początkujących	Budowanie masy mięśniowej	2013-03-11 11:18
Trening dla początkujących	Budowanie masy mięśniowej	2013-03-08 22:30
Trening dla początkujących	Budowanie masy mięśniowej	2013-03-08 12:29
Trening dla początkujących	Budowanie masy mięśniowej	2013-03-07 14:09
Trening dla początkujących	Budowanie masy mięśniowej	2013-03-07 13:22
Trening dla początkujących	Budowanie masy mięśniowej	2013-03-07 00:48
Trening dla początkujących	Budowanie masy mięśniowej	2013-03-07 00:19

Najnowsze publikacje

Fitplota

160 kg na biceps? Leonidas Arkona pokazuje ekstremalną siłę

Trening

Maraton nie dla każdego? Śmierć 24-latki przypomina o zagrożeniach!

Badania naukowe

Przełom w leczeniu cukrzycy typu 2? Remisja u ponad połowy pacjentów!

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Czy zamrażanie zabija bakterie? Czy podgrzanie jedzenia usuwa ryzyko zatrucia?

JohnDee 0 Początkujący

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane