Jock7y

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 7

Zawód/studia Grafik

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Komputery

Dieta Żadna

Uprawiane sporty Piłka nożna

Ostatnia aktywność 04.04.2020 (21:51)

Data rejestracji 29.12.2019 (02:58)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odchudzanie i forma po męsku	Potrzebuje pomocy z ćwiczeniami witam, mam pytanie odnośnie ćwiczeń na rzeźbę jak i na masę. jakie ćwiczenia powinienem robić by zwiększyć masę a potem zamienić to w rzeźbę. dodam również że mam strasznie chude rękę i jedzenie wszystkiego nie za bardzo zmienia obecnej sytuacji.	7	2019-12-29 03:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odchudzanie i forma po męsku	Potrzebuje pomocy z ćwiczeniami	2019-12-29 13:25
Odchudzanie i forma po męsku	Potrzebuje pomocy z ćwiczeniami	2019-12-29 13:24