jinrey

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.12.2011 (13:43)

Data rejestracji 25.12.2011 (22:54)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	zwiększanie siły + chudnięcie witam! jestem nowym użytkownikiem i to jest mój pierwszy post, także proszę o wyrozumiałość. mam 21 lat, no i trochę brzuszka piwnego. wzrost coś około 180 - 183 (zawsze inaczej wychodzi) obecnie ważę 82 kg., jakieś 2 miesiące temu ważyłem 76 kg.	20	2011-12-25 23:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	zwiększanie siły + chudnięcie	2011-12-27 14:41
Trening w domu	zwiększanie siły + chudnięcie	2011-12-27 13:44
Trening w domu	zwiększanie siły + chudnięcie	2011-12-26 23:02
Trening w domu	zwiększanie siły + chudnięcie	2011-12-25 23:46
Trening w domu	zwiększanie siły + chudnięcie	2011-12-25 23:40
Trening w domu	zwiększanie siły + chudnięcie	2011-12-25 23:33