JhinnySins

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1536

napisanych postów

Imię Kacper

Nazwisko b.d.

Wiek 25

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.03.2026 (10:06)

Data rejestracji 03.10.2023 (17:23)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Nierówne mięśnie - porady dzień dobry, ćwiczę na siłowni ok. 1,5 miesiąca. zauważyłem u siebie nierówne mięśnie nad żebrami (nie jestem do końca pewien, może ktoś lepiej zna anatomie, ale wydaje mi się, że to mięsień zębaty przedni %-)). prawy mięsień jest większy od	5	2023-10-03 18:07