jendker3

Specjalista

Napisanych postów: 14080 Przeczytanych: 56924 Szacuny: 57

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2021-09-26 13:26:02 Data rejestracji: 2009-07-11 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Polska, Anglia i Szwajcaria, wszędzie SPAMu z kuchni armia.	Kuchnia SFD	3152	2015-04-15 06:49:08
Ryż, pierogi i kiełbasa, w KUCHNI cała tego masa.	Kuchnia SFD	3000	2015-03-14 21:29:44
Polędwice już się wędzą, wszystkie dupeczki do SPAMu pędzą !	Kuchnia SFD	3001	2015-03-10 07:08:11
Czy to Polska czy to wyspy, kurczak zawsze jest soczysty	Kuchnia SFD	3000	2015-01-31 12:27:07
Dymatize	Odżywki i suplementy	5	2014-11-06 12:19:14
bcaa	Odżywki i suplementy	9	2014-09-30 22:38:56
No	Odżywki i suplementy	3	2014-09-16 19:12:47
Ryz	Odżywianie i Odchudzanie	10	2014-04-27 17:24:26
juggernaut & assalut	Odżywki i suplementy	6	2014-04-16 08:54:33
No	Odżywki i suplementy	18	2013-12-25 10:25:03
Viridex XT	Odżywki i suplementy	18	2012-08-02 09:47:09
Power horse+xpand??	Odżywki i suplementy	3	2009-10-25 18:07:10
shock theraphy+storm+bialko myofusion+animalpak- co sadzicie?	Odżywki i suplementy	2	2009-07-11 23:28:29

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-08-27 15:21:47
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-08-27 15:21:14
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-08-27 15:20:26
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-08-27 06:55:27
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-08-27 05:59:56
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-08-27 05:59:24
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-08-27 05:57:56
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-08-27 05:57:28
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-08-27 05:55:25
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-08-26 22:57:46
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-08-26 22:52:55
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-08-26 22:36:52
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-08-26 22:35:26
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-08-26 22:34:33
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-08-26 22:32:15
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-08-26 22:32:07
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-08-26 22:31:32
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-08-26 21:28:40
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-08-26 21:28:18
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-08-26 19:52:28
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-08-26 18:50:21
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-08-26 18:50:10
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-08-26 18:48:26
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-08-26 17:08:22
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-08-26 15:58:34
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-08-26 15:58:02
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-08-26 15:25:23
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-08-26 15:24:22
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-08-26 15:22:14
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-08-26 14:37:12

jendker3

Specjalista

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!