jdzako

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

297

napisanych postów

Imię Jacek

Nazwisko Cyranka

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie Hej, Na tym forum zarejestrowałem się, ponieważ zainteresowałem się ostatnio tematem zdrowej diety sportowej i tym jaki ma ona wpływ na wyniki.. Sam uprawiam wspinaczkę sportową, która jest sportem bardzo specyficznym, tzn. czołowi wspinacze charakteryzują się szczupłą budową ciała skł. się z 100 % mięśnia i kości, do tego dochodzi nadzwyczajna rekrutacja, zwłaszcza górnych partii mięśni ( plecy, ramiona, przedramiona )Wiele osób twierdzi że dieta ma kolosalne znaczenie w tym sporcie, ale może nie aż takie jak w kulturystyce ;)

Zainteresowania b.d.

Dieta jest

Uprawiane sporty wpinaczka

Ostatnia aktywność 05.01.2011 (19:49)

Data rejestracji 13.09.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Spadek powera po zastosowaniu diety. hej, mam małe pytanko, od pewnego czasu miałem problem z "kilogramami z niczego" mimo bardzo szczupłej budowy ciała i minimalnej ilości tłuszczu ważyłem dosyć sporo ( przy 190 cm ważyłem 84 ). jako że uprawiam wspinaczkę sportową, staram się unikać	10	2008-06-13 16:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Spadek powera po zastosowaniu diety.	2008-06-16 20:12
Odżywianie i Odchudzanie	Spadek powera po zastosowaniu diety.	2008-06-14 09:58

Najnowsze publikacje

Fitplota

jdzako

Spadek powera po zastosowaniu diety.

Najnowsze publikacje

Nick Walker wysyła ostrzeżenie przed Olympią!

Co się dzieje w jelitach, gdy jemy za mało błonnika?

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!