JasiekNorm

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.02.2014 (21:20)

Data rejestracji 06.11.2013 (23:20)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Suplementacja (Białkowa) na dobry początek. witam! swoją przygodę z siłownią zacząłem prawie sześć i pół miesiąca temu i chciałbym spróbować jakiegoś białka (znanego, zaufanego) na jeden cykl, aby na początku się troszkę wzmocnić.w związku z tym, że jestem w tym zielony, kieruję pytanie do	8	2014-02-18 21:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Suplementacja (Białkowa) na dobry początek.	2014-02-18 21:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Suplementacja (Białkowa) na dobry początek.	2014-02-18 21:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Suplementacja (Białkowa) na dobry początek.	2014-02-18 21:32
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Suplementacja (Białkowa) na dobry początek.	2014-02-18 21:29