jasiatu

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.10.2008 (14:14)

Data rejestracji 13.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Czy to dobry trening? ( pływanie, siłka, capoeira) <br><br>w pliku załączam mój plan trenigowy na najbliższy tydzień. planuje go kontynuować do końca stycznia ( jestem na erasmusie w holandii w eindhoven gdzie mam świetne warunki do ćwiczeń) ponieważ	10	2008-10-13 12:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Czy to dobry trening? ( pływanie, siłka, capoeira)	2008-10-28 14:14
Trening dla początkujących	Czy to dobry trening? ( pływanie, siłka, capoeira)	2008-10-13 20:26
Trening dla początkujących	Czy to dobry trening? ( pływanie, siłka, capoeira)	2008-10-13 14:29