jaron17

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

198

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.08.2005 (11:28)

Data rejestracji 01.08.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	dobry plan? <br><br>czy ten plan jest dobry dlamnie.. ejstem pozcatkujacy.. tzn jestem po ogólno rozwojówce i zamierzam tym planem cwiczyc na amse.. czy on jest dobry..? niezaczesto. albo niezarzadko? co	6	2005-08-03 18:11
Trening dla zaawansowanych	masa/pytanie/regeneracja/pozcatkujacy witam mam 17lat 183wz,waga 72kg jestem po ogolnorozwojuwce.. i chem zaczac cwiczyc na mase .. jestem pocatkujacy.. i czy ten plan jest dobry..?? prosze o wypowiedz profesjonalistów.. klata + tric + brzuch 1) wyciskanie sztangi w leżeniu na	17	2005-08-01 19:49
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na mase.. ma pyatnko.. czy bez diety i odzywek nieebdzie zadnych efektów?? skonczyłem ogolnorozwojówke i zaczynam cwiczyc na mase...jak sadzicie..? czy bez diety bedzie cos czy nie?? co otym myslice.. bo ja niechche byc kulturyska tylko chce dobzre sie	4	2005-08-02 23:12
Trening dla zaawansowanych	masa..plan <br><br>jestem po ogonorozwojówce.. staz to 2miesiace niecałe czy ten plan ebdzie dobry dlamnie?	4	2005-08-02 20:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	dobry plan?	2005-08-03 18:32
Trening dla zaawansowanych	masa/pytanie/regeneracja/pozcatkujacy	2005-08-03 12:29
Trening dla zaawansowanych	masa..plan	2005-08-02 20:47
Trening dla zaawansowanych	masa/pytanie/regeneracja/pozcatkujacy	2005-08-02 18:34
Trening dla zaawansowanych	masa/pytanie/regeneracja/pozcatkujacy	2005-08-02 18:29
Trening dla zaawansowanych	masa/pytanie/regeneracja/pozcatkujacy	2005-08-02 17:22
Trening dla zaawansowanych	masa/pytanie/regeneracja/pozcatkujacy	2005-08-02 12:15