jaro075

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.09.2010 (17:36)

Data rejestracji 21.12.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Trening z gumą interesuje mnie trening z gumą zamiast siłowni, czy ktoś może powiedzieć coś więcej o tego typu ćwiczeniach ? słyszałem, ze jest to o wiele mniej urazowe niż siłownia oraz nie ma złego wpływu na stawy. niestety nie wiem jaka jest efektywność oraz	0	2010-08-04 19:02
Trening dla początkujących	Trening z gumą interesuje mnie trening z gumą zamiast siłowni, czy ktoś może powiedzieć coś więcej o tego typu ćwiczeniach ? słyszałem, ze jest to o wiele mniej urazowe niż siłownia oraz nie ma złego wpływu na stawy. niestety nie wiem jaka jest efektywność oraz	0	2010-07-31 22:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Baza klubów Sztuk Walki	MMA Gdynia	2010-08-31 20:27
Sztuki Walki	Defendu / Defendo - odłamy, historia, wyjaśnienia	2009-09-03 14:18
Sztuki Walki	Defendu / Defendo - odłamy, historia, wyjaśnienia	2009-09-03 14:10
Baza klubów Sztuk Walki	kick boxing in 3miasto	2009-01-12 18:29
Baza klubów Sztuk Walki	kick boxing in 3miasto	2009-01-11 19:01
Baza klubów Sztuk Walki	kick boxing in 3miasto	2009-01-10 21:50
Sztuki Walki	Combat 56 trenujący i ich doświadczenia	2008-09-02 15:56