jardest

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Jarek

Nazwisko Destro

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.09.2014 (00:16)

Data rejestracji 04.09.2014 (12:59)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Pierwszy cykl, podpowiedź	2	2014-09-19 12:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Wycinka i dieta do oceny	2014-09-21 03:04
Odżywianie i Odchudzanie	Koniec pomysłów na odchudzanie...	2014-09-21 03:01
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w diecie	2014-09-19 13:00
Doping	Pierwszy "delikatny" cykl ;)	2014-09-19 01:08