janusz48

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

209

przeczytanych postów

1366

napisanych postów

Imię Janusz

Nazwisko b.d.

Wiek 69

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.09.2020 (12:56)

Data rejestracji 20.05.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Piłka Nożna	Typer Ekstraklasa 2020-2021	2020-09-11 10:57
Piłka Nożna	Typer Ekstraklasa 2020-2021	2020-09-04 08:58
Piłka Nożna	Typer Ekstraklasa 2020-2021	2020-08-29 10:13
Piłka Nożna	TYPER BUNDESLIGA 2013/2014	2014-05-10 13:33
Piłka Nożna	TYPER BUNDESLIGA 2013/2014	2014-04-14 09:04
Piłka Nożna	TYPER BUNDESLIGA 2013/2014	2014-04-10 18:58
Piłka Nożna	TYPER BUNDESLIGA 2013/2014	2014-04-03 16:16
Piłka Nożna	TYPER BUNDESLIGA 2013/2014	2014-03-27 16:01
Piłka Nożna	TYPER BUNDESLIGA 2013/2014	2014-03-25 12:44
Piłka Nożna	TYPER BUNDESLIGA 2013/2014	2014-03-21 18:13
Piłka Nożna	TYPER BUNDESLIGA 2013/2014	2014-03-12 19:29
Piłka Nożna	TYPER BUNDESLIGA 2013/2014	2014-03-06 17:02
Piłka Nożna	TYPER BUNDESLIGA 2013/2014	2014-02-24 16:21
Piłka Nożna	TYPER BUNDESLIGA 2013/2014	2014-02-18 16:55
Piłka Nożna	TYPER BUNDESLIGA 2013/2014	2014-02-14 11:13
Piłka Nożna	TYPER BUNDESLIGA 2013/2014	2014-02-07 15:12
Piłka Nożna	TYPER BUNDESLIGA 2013/2014	2014-02-03 18:21
Piłka Nożna	TYPER BUNDESLIGA 2013/2014	2014-01-31 17:44
Piłka Nożna	TYPER BUNDESLIGA 2013/2014	2014-01-24 15:53
Piłka Nożna	TYPER BUNDESLIGA 2013/2014	2013-11-24 10:24
Piłka Nożna	TYPER BUNDESLIGA 2013/2014	2013-11-08 19:29
Piłka Nożna	TYPER BUNDESLIGA 2013/2014	2013-10-25 16:34
Piłka Nożna	TYPER BUNDESLIGA 2013/2014	2013-10-04 15:37
Piłka Nożna	TYPER BUNDESLIGA 2013/2014	2013-09-14 11:32
Piłka Nożna	TYPER BUNDESLIGA 2013/2014	2013-08-30 15:30
Piłka Nożna	TYPER BUNDESLIGA 2013/2014	2013-08-27 18:22
Piłka Nożna	Typer EKSTRAKLASY 2013/2014	2013-08-20 17:38
Piłka Nożna	Typer EKSTRAKLASY 2013/2014	2013-08-09 17:37
Piłka Nożna	Typer EKSTRAKLASY 2013/2014	2013-07-31 15:37
Piłka Nożna	Typer EKSTRAKLASY 2013/2014	2013-07-26 17:51

Najnowsze publikacje

Trening

Dlaczego mięśnie z wiekiem regenerują się wolniej?

Fitplota

Synthol w barkach czy genetyka? Vlad Sukhoruchko odpowiada na zarzuty

Fitplota

Jak zbudować szczyt bicepsa? Mr Olympia pokazuje swój sposób

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Serek wiejski - czy można jeść go codziennie? Zalety, wady i aktualna wiedza

janusz48 0 Początkujący