Januch007

Początkujący

Napisanych postów: 69 Przeczytanych: 1009 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-05-24 01:08:10 Data rejestracji: 2005-10-13 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Jaki trenning ???	Trening dla zaawansowanych	3	2005-10-14 08:42:12

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Coś skasować, przenieść, edytować? - prośby kierujcie TUTAJ!	Administracja i Moderatorzy	2006-06-29 15:11:20
Irek Kuraś	Aktualności - Sporty Siłowe	2006-06-04 14:47:19
TO co ZROBILEM W 19 miesiecy	Galeria Zdjęć	2006-06-04 09:41:41
Nowe zdjęcia od delsterydo	Galeria Zdjęć	2006-06-04 09:30:05
Nasze Plecy :)	Galeria Zdjęć	2006-06-04 09:21:51
Do oceny	Galeria Zdjęć	2006-06-04 09:16:44
Coś skasować, przenieść, edytować? - prośby kierujcie TUTAJ!	Administracja i Moderatorzy	2006-06-03 16:42:14
Prosze o ocene	Galeria Zdjęć	2005-11-16 22:37:57
Aktualna forma 91kg	Galeria Zdjęć	2005-11-16 19:52:59
Dobry materiał na strongmana??	Galeria Zdjęć	2005-11-16 19:40:15
My Photo po 4 miesiącach cwiczen	Galeria Zdjęć	2005-11-15 18:21:40
Nowe foto niniKOKS	Galeria Zdjęć	2005-10-15 18:53:17
MOJA SYLWETKA (15 LAT)	Galeria Zdjęć	2005-10-15 14:30:31
Moje zdjecia :-)	Galeria Zdjęć	2005-10-15 13:46:46
16latek do oceny	Galeria Zdjęć	2005-10-15 13:39:42
Nowe foto niniKOKS	Galeria Zdjęć	2005-10-15 12:45:14
Prosze o ocene	Galeria Zdjęć	2005-10-15 12:19:14
Tegoroczny debiutant	Galeria Zdjęć	2005-10-15 12:13:19
moje nowe zdjecie	Galeria Zdjęć	2005-10-15 12:04:55
17LAT na SUCHO	Galeria Zdjęć	2005-10-15 11:56:20
life-tec po 17 miechach nowe foty strona 9	Galeria Zdjęć	2005-10-15 11:48:14
Tak wyglądam ;-)	Galeria Zdjęć	2005-10-15 11:40:34
wakacje2006-nowe foty kojocika%-) 85str	Galeria Zdjęć	2005-10-15 11:17:21
kilka zdjec (nowe na 5str)	Galeria Zdjęć	2005-10-14 13:56:37
w 3 tyg 12 Kg masy	Trening dla zaawansowanych	2005-10-14 11:27:02
Jaki trenning ???	Trening dla zaawansowanych	2005-10-14 09:08:41

Januch007

Początkujący

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?