Janekstreet

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Sławomir

Nazwisko Janowski

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.06.2019 (07:25)

Data rejestracji 03.01.2014 (23:30)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Bierzemy się w garść, POMOCY ! Plan + Dieta ! witam. otóż mam 16 lat, na siłowni co nie co jestem już ogarnięty, niestety żeby były jakieś solidne efekty potrzebuje dobrego planu oraz diety, dlatego zwróciłem się z prośbą do was, dla was to nic, a dla mnie jednak jeszcze jest to trudne żeby	4	2014-01-03 23:42