Janek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.04.2019 (14:38)

Data rejestracji 04.03.2012 (17:47)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Treningi MMA + siłka = ciągła senność zmęczenie organizmu witam mam pewien problem, ćwiczę codziennie na przemian, mma i siłownia,(sobota regeneracja) - 2 lata już w sumie. ostatnio mma z większa intensywnością i na siłowni cykl wytrzymałość. na sucho ciągle trenuje, o dietę zdrową dietę dbam	5	2012-03-04 17:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Treningi MMA + siłka = ciągła senność zmęczenie organizmu	2012-03-04 18:50
Odżywki i suplementy	Treningi MMA + siłka = ciągła senność zmęczenie organizmu	2012-03-04 18:24