janczik

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.10.2014 (20:11)

Data rejestracji 11.12.2013 (16:39)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Trening i odżywianie w internacie witam , mam pytanie co do treningu i jedzenia , które sam sobie wymyśliłem i potrzebuję kogoś kto to oceni. mieszkam w internacie od wakacji ćwiczyłem na siłowni i przytyłem 7kg , więc teraz czas się wyrzeźbić . mój trening ma wyglądać	21	2013-12-11 17:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Trening i odżywianie w internacie	2013-12-15 09:10
Trening w domu	Trening i odżywianie w internacie	2013-12-15 02:04
Trening w domu	Trening i odżywianie w internacie	2013-12-15 02:02
Trening w domu	Trening i odżywianie w internacie	2013-12-14 08:43
Trening w domu	Trening i odżywianie w internacie	2013-12-11 21:22
Trening w domu	Trening i odżywianie w internacie	2013-12-11 17:35
Trening w domu	Trening i odżywianie w internacie	2013-12-11 17:26
Trening w domu	Trening i odżywianie w internacie	2013-12-11 17:26
Trening w domu	Trening i odżywianie w internacie	2013-12-11 17:22
Trening w domu	Trening i odżywianie w internacie	2013-12-11 17:19