27
251
0
Kamil
Raduj
b.d.
29
b.d.
2014-10-28 10:42:40
2013-05-31 11:30:29
b.d.
b.d.
b.d.
Sport i Siłownia
b.d.
b.d.
Kajak Polo
ponad 3 lata siłowania 6 lat kajak polo
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.Helen Keller
| Nazwa tematu | Dzial | Odpowiedzi | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Dieta i skrócony plan treningowy do oceny. | Trening dla początkujących | 2 | 2014-06-25 21:48:05 |
| dieta i tkanka tluszczowa | Odżywianie i Odchudzanie | 7 | 2014-06-22 15:13:46 |
| dieta | Odżywianie i Odchudzanie | 4 | 2014-06-22 15:13:22 |
| HST I NOGI | Trening dla początkujących | 8 | 2014-02-25 22:23:39 |
| Suplementacja [Cykl] | Odżywki i suplementy | 3 | 2014-02-25 20:14:13 |
| Tabata | Trening dla początkujących | 1 | 2014-02-06 23:45:53 |
| Tabata Trening wydolnościowy i wytrzymałościowy | Trening dla zaawansowanych | 2 | 2014-02-06 21:11:23 |
| Split 4 dniowy, każda partia 2x w tygodniu. do oceny. | Trening dla początkujących | 3 | 2014-01-05 19:59:53 |
| Trening do oceny. | Trening dla początkujących | 1 | 2014-01-04 21:29:54 |
| Brzuch- Rzeźba | Trening dla zaawansowanych | 5 | 2013-05-31 11:50:26 |
