jacu87

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Jacek

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Zbilansowana ;)

Uprawiane sporty Kulturystyka

Ostatnia aktywność 04.09.2008 (23:02)

Data rejestracji 29.01.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[ogłoszenie nieaktualne] ZEGARKI CASIO od producenta z Niemiec przywiezione bezpośrednio od producenta z niemiec. tylko do 20.07.2008 w tak atrakcyjnej cenie! modele - wvq-m610 tylko 900zł - wvq-550de tylko 500zł - wvq-570dbe tylko 550zł - wvq-600 tylko 700zł - wvq-110tde tylko 450zł - ocw-520tde	1	2008-07-07 22:37
Odżywianie i Odchudzanie	Jaki zestaw na spalanie jest najlepszy? witam! właśnie skończyłem cykl na termal pro revolution i animal cuts + l-karnityna (2.8g dziennie od 3m-cy) stwierdzam, że efekty nie są oszałamiające jak na 5tygodni aerobów 2razy dziennie po ok 45min 5razy w tygodniu plus 5x w tygodniu trening	1	2008-07-01 11:27
Odżywki i suplementy	Storm + Shock + l-karnityna?? czy storm + shock + l-karnityna ma sens czy można tak łączyć? oczywiście będe miał do tego hmb,amino, glutamine, carbo i białko. słyszałem że l-karnityne można własnie też brać przy treniongu na mase (siłem) po ok 600mg dziennie co o tym myślicie?	3	2007-03-22 00:41
Odżywki i suplementy	Prosze o pomoc w rozpisaniu supli. właśnie kończe cykl na 2x xp, amino, hmb, glutaminie, węglach i białku. zakupiłem następujące produkty i proszę o pomoc w ich rozpisaniu. -nitrous ( syntrax ) -hmb mc (olimp) -1,2 kg białka prolongatum (bx) - l-karnityne mc ( mega caps)	4	2007-03-21 10:53
Odżywki i suplementy	Proszę o pomoc w rozpisaniu zestawu. witam mam następujące rzeczy i prosiłbym o pomoc w rozpisaniu ( także odstępów miądzy odżywkami): - xpand energized - xpand cofeine free - hmb mega caps (olimp) - 2,5 kg białka - omega 3 gold (olimp) - l-glutamine ok 500g olimpu - carbo -	2	2007-02-10 13:52