Jacek1982

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Jacek

Nazwisko Augustyniak

Wiek 44

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.02.2015 (19:18)

Data rejestracji 03.02.2015 (17:27)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Białko, kreatyna i BCAA. Proszę o radę witam. bardzo proszę o rozpisanie w jaki sposób przyjmować te suplementy i czy waszym zdaniem dobrze wybrałem. - białko fa whey protein - kreatyna trec cm31250 - bcaa trec g-force ważę 80kg mam 170cm wzrostu i aktualnie stosuje trening na masę.	10	2015-02-03 17:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Białko, kreatyna i BCAA. Proszę o radę	2015-02-05 19:23
Odżywki i suplementy	Białko, kreatyna i BCAA. Proszę o radę	2015-02-05 16:52