Jac941

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.04.2016 (13:52)

Data rejestracji 10.04.2016 (12:45)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Reka w gipsie utrzymanie formy trening izometryczny witam, cwicze na silowni od kilku miesiecy systematycznie. pech mnie odwiedzil wypadek przy pracy, zerwany biceps sciegno oderwalo sie od kosci. jestem po operacji, jutro wychodze ze szpitala i swiruje , jak przezyc miesiac w gipsie i.nie zalac sie	5	2016-04-10 13:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Reka w gipsie utrzymanie formy trening izometryczny	2016-04-10 18:51
Trening w domu	Reka w gipsie utrzymanie formy trening izometryczny	2016-04-10 16:25