izmut29

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.04.2017 (15:16)

Data rejestracji 27.02.2012 (08:14)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	masa i siła po redukcji witam specjalistów mam taką sprawę, zacząłem ćwiczyć na siłowni na początku stycznia, bo strasznie się zapuściłem. treningi i suple dały niezły efekt, straciłem 7cm w pasie zyskałem 3cm w bicepsie i z wagi zjechało 5kg. chciałem teraz ruszyć z	16	2012-02-27 08:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	masa i siła po redukcji	2012-02-27 20:52
Odżywki i suplementy	masa i siła po redukcji	2012-02-27 20:09
Odżywki i suplementy	masa i siła po redukcji	2012-02-27 19:02
Odżywki i suplementy	masa i siła po redukcji	2012-02-27 18:56
Odżywki i suplementy	masa i siła po redukcji	2012-02-27 18:05
Odżywki i suplementy	Spalacz - jeżeli już to jaki kolejny?	2012-02-27 18:04
Odżywki i suplementy	masa i siła po redukcji	2012-02-27 17:55
Odżywki i suplementy	masa i siła po redukcji	2012-02-27 17:49