iti706

3008

Ekspert

Napisanych postów: 2649 Przeczytanych: 29862 Szacuny: 3008

Imię: michal Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-09 21:42:37 Data rejestracji: 2010-11-14 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 176 cm Waga: 73 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 83 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2016-11-20 00:19:33
wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki	Trening dla zaawansowanych	2016-11-19 23:58:45
Nagrodzeni w dziale +35	Po 35 roku życia	2016-11-18 13:13:18
Nagrodzeni w dziale +35	Po 35 roku życia	2016-11-17 23:52:50
Nagrodzeni w dziale +35	Po 35 roku życia	2016-11-15 15:35:13
Nagrodzeni w dziale +35	Po 35 roku życia	2016-11-15 13:44:35
Krakowski Wycisk 6 – Wielokrotne Wyciskanie Sztangi – Kraków 05.11.2016 r.	Aktualności - Sporty Siłowe	2016-11-15 10:05:09
Krakowski Wycisk 6 – Wielokrotne Wyciskanie Sztangi – Kraków 05.11.2016 r.	Aktualności - Sporty Siłowe	2016-11-14 23:46:56
Krakowski Wycisk 6 – Wielokrotne Wyciskanie Sztangi – Kraków 05.11.2016 r.	Aktualności - Sporty Siłowe	2016-11-14 23:40:27
Konkurs listopad-trójbój . . . iti	Po 35 roku życia	2016-11-13 20:32:45
AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY	Po 35 roku życia	2016-11-13 20:28:24
AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY	Po 35 roku życia	2016-11-13 20:27:01
Szajba - Chasing The White Rabbit	Po 35 roku życia	2016-11-13 00:51:58
KONKURS LISTOPAD-TRÓJBÓJ SIŁOWY(?)...FANSLASKA	Po 35 roku życia	2016-11-13 00:37:41
wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki	Trening dla zaawansowanych	2016-11-13 00:24:28
wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki	Trening dla zaawansowanych	2016-11-13 00:15:07
wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki	Trening dla zaawansowanych	2016-11-12 23:52:52
wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki	Trening dla zaawansowanych	2016-11-12 23:48:38
wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki	Trening dla zaawansowanych	2016-11-12 23:45:38
wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki	Trening dla zaawansowanych	2016-11-12 23:33:12
Nagrodzeni w dziale +35	Po 35 roku życia	2016-11-10 12:38:43
Krakowski Wycisk 6 – Wielokrotne Wyciskanie Sztangi – Kraków 05.11.2016 r.	Aktualności - Sporty Siłowe	2016-11-09 23:39:08
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2016-11-06 20:25:27
Konkurs listopad-trójbój . . . iti	Po 35 roku życia	2016-11-06 20:24:20
Konkurs listopad-trójbój . . . iti	Po 35 roku życia	2016-11-06 11:25:02
wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki	Trening dla zaawansowanych	2016-11-06 10:13:45
Krakowski Wycisk 6 – Wielokrotne Wyciskanie Sztangi – Kraków 05.11.2016 r.	Aktualności - Sporty Siłowe	2016-11-05 22:51:33
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2016-11-04 20:51:24
VI Otwarte Wrocławskie Podciąganie na Drążku & Wyciskanie Wielokrotne Sztangi - 29.10.2016 r.	Aktualności - Sporty Siłowe	2016-11-04 20:46:36
Krakowski Wycisk 6 – Wielokrotne Wyciskanie Sztangi – Kraków 05.11.2016 r.	Aktualności - Sporty Siłowe	2016-11-04 19:52:45

iti706

Ekspert

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?