iti706

3007

Ekspert

Napisanych postów: 2648 Przeczytanych: 29842 Szacuny: 3007

Imię: michal Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-08 14:26:39 Data rejestracji: 2010-11-14 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 176 cm Waga: 73 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 83 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki	Trening dla zaawansowanych	2019-01-19 16:48:26
Wchodzenie vs. Pompki	Po 35 roku życia	2019-01-18 10:18:53
wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki	Trening dla zaawansowanych	2019-01-18 06:04:08
wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki	Trening dla zaawansowanych	2019-01-15 18:43:50
wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki	Trening dla zaawansowanych	2019-01-12 16:36:37
wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki	Trening dla zaawansowanych	2019-01-09 20:48:25
Szajba - Chasing The White Rabbit	Po 35 roku życia	2019-01-09 20:46:52
wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki	Trening dla zaawansowanych	2019-01-08 21:21:35
wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki	Trening dla zaawansowanych	2019-01-05 21:20:11
wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki	Trening dla zaawansowanych	2019-01-05 16:20:51
wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki	Trening dla zaawansowanych	2019-01-01 18:26:24
wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki	Trening dla zaawansowanych	2018-12-31 20:40:29
wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki	Trening dla zaawansowanych	2018-12-29 19:33:14
wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki	Trening dla zaawansowanych	2018-12-29 19:06:03
ZDROWYCH WESOŁYCH ŚWIĄT	Aktualności - Sporty Siłowe	2018-12-21 07:47:55
wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki	Trening dla zaawansowanych	2018-12-14 19:00:04
wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki	Trening dla zaawansowanych	2018-12-11 20:14:16
wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki	Trening dla zaawansowanych	2018-12-08 17:38:33
wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki	Trening dla zaawansowanych	2018-12-08 17:37:07
wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki	Trening dla zaawansowanych	2018-12-01 17:21:34
wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki	Trening dla zaawansowanych	2018-12-01 17:20:52
wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki	Trening dla zaawansowanych	2018-12-01 16:45:18
II PUCHAR DOLNEGO ŚLĄSKA Spartan Cup PUSH UP & PULL UP - 24.11.2018	Aktualności - Sporty Siłowe	2018-11-25 07:21:32
wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki	Trening dla zaawansowanych	2018-11-25 00:33:52
II PUCHAR DOLNEGO ŚLĄSKA Spartan Cup PUSH UP & PULL UP - 24.11.2018	Aktualności - Sporty Siłowe	2018-11-25 00:19:24
II PUCHAR DOLNEGO ŚLĄSKA Spartan Cup PUSH UP & PULL UP - 24.11.2018	Aktualności - Sporty Siłowe	2018-11-24 23:12:02
II PUCHAR DOLNEGO ŚLĄSKA Spartan Cup PUSH UP & PULL UP - 24.11.2018	Aktualności - Sporty Siłowe	2018-11-24 22:07:55
II PUCHAR DOLNEGO ŚLĄSKA Spartan Cup PUSH UP & PULL UP - 24.11.2018	Aktualności - Sporty Siłowe	2018-11-24 21:10:31
II PUCHAR DOLNEGO ŚLĄSKA Spartan Cup PUSH UP & PULL UP - 24.11.2018	Aktualności - Sporty Siłowe	2018-11-24 20:01:47
wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki	Trening dla zaawansowanych	2018-11-24 15:17:03

iti706

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!