Itere

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Damian

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność b.d.

Data rejestracji 19.12.2013 (19:46)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Pomoc w ulozeniu treningu - rzezba ! wiek;17 waga: 70kg wzrost:176 plec: m witam. no wiec tak ogolnie uprawialem lekkoatletyke lecz juz skonczylem i przez ten okres 3-4 lat robilem wszystkie mozliwe cwiczenia w domu tzn. pompki, brzuchy, silownia 2 razy w tygodniu ale tutaj to	9	2013-12-19 20:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Pomoc w ulozeniu treningu - rzezba !	2013-12-19 20:35
Trening dla początkujących	Pomoc w ulozeniu treningu - rzezba !	2013-12-19 20:22
Trening dla początkujących	Pomoc w ulozeniu treningu - rzezba !	2013-12-19 20:21
Trening dla początkujących	Pomoc w ulozeniu treningu - rzezba !	2013-12-19 20:17