irmaa

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

196

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.11.2006 (16:42)

Data rejestracji 27.01.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	thermal pro evolution	1	2006-10-31 08:46
Doping	efedryna dla kobiety	16	2006-06-17 17:35
Odżywki i suplementy	thermo speed extreme - bol glowy jak w temacie - po 10 dniach mam straszny bol glowy - czy to normalne	5	2006-04-06 02:11
Odżywianie i Odchudzanie	dieta 35 latki do oceny witam im prosze o ocene dieta redukcyjne 1 sniadanie płtki owsiane, kefir lub jogurt 0% plus orzeszki i otręby 2 sniadanie np. białka z 2 jaj, bialy serek chudy ok. 60 g, 2 tab. omega 3 plus mała garsteczka orzechow włoskich 3 posiłek rybka	7	2006-03-31 01:35
Odżywki i suplementy	bcaa itp. z thermo speed extreme witam i prosze o rade jestem na diecie redukcujnej ( kobieta po trzydziestce) - przed treningiem siłowym biore 4 tab. bcaa, po 4 bcaa, carbo, a po ok. 40 min. białeczko, rano przed sniadaniem obecnie a6w 10 dzien; wiem jedynie, że rano przed	1	2006-03-31 00:21
Targowisko	sprzedam czasopisma FLEX, MUSCLE, MUSCLE& FITNESS sprzedam czasopisma flex 13 szt. , muscle - 16 szt. , muscle & fitness 21 szt. - stan idealny lub kilku bdb - korzystala z tego kobieta - tzn. przekartkowala i dała na półke wiecej informacji na gg 2156362 pozdrawiam	0	2006-01-27 23:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	efedryna dla kobiety	2006-06-18 03:19
Doping	efedryna dla kobiety	2006-06-17 19:32
Doping	efedryna dla kobiety	2006-06-17 18:43
Doping	efedryna dla kobiety	2006-06-17 18:28
Odżywki i suplementy	BCAA - suplement niezbędny , każdego sportowca ???	2006-04-06 02:34
Odżywki i suplementy	thermo speed extreme - bol glowy	2006-04-06 02:20
Odżywki i suplementy	bcaa itp. z thermo speed extreme	2006-03-31 00:47