interes

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1096

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko Bednarz

Wiek 44

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest

Uprawiane sporty BJJ, kulturystyka

Ostatnia aktywność 06.03.2017 (17:36)

Data rejestracji 11.05.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Cykl TEST BOLD OXA WINO	5	2017-02-23 12:45
Doping	Protokół HCG podczas cyklu i odblok	5	2017-01-30 13:55
Doping	Pierwszy cykl - Odblok po cyklu 14tyg test enan	38	2017-01-04 13:08
Doping	Cykl do oceny - test tren bold wins	17	2017-01-06 14:32
Doping	stanex 10 - opinie	7	2011-03-21 23:01
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja - problem, co ciąć, jakie założenia hej, chcę zrzucić trochę fatu. ćwiczę od 8 lat na siłowni. wzrost 176, waga 75 kg fat odłożył się przez lata ładowania jedzenia na maxa, na brzuchu i klatce. trenuje 3 razy w tygodniu siłowo. oprócz tego 3-4 dni w tygodniu robie	2	2011-02-15 22:56
Doping	Winstrol - łysienie	7	2010-10-21 21:51
Doping	Wino w tabsach - jakie osłonki, odblok?	3	2010-10-12 13:05
Doping	Jakie wino w tabs najlepsze	6	2010-10-11 20:22
Doping	winstrol a jaja	24	2010-06-10 15:04
Doping	winstrol a wątroba	13	2010-06-10 11:11
Doping	Torbiel w jądrze i winstrol	4	2010-06-03 21:21
Odżywianie i Odchudzanie	pomoc w ułożeniu diety hej, zaczynam cykl na winie i nie wiem jaką dietę do tego ułożyć. problem mam z kaloriami. białko wiadomo ok 200 - 250g dzienne. mam trochę brzuch i generalnie nie jestem wielki, ale trochę obtłuszczony. założenie jest takie żaby nabrać trochę	1	2010-05-27 21:51
Doping	sterydy a prawo	49	2010-05-16 19:17
Doping	Wino w tabsach na 1 cykl	2	2010-05-21 15:01
Doping	e-stane	1	2010-05-17 15:25
Doping	PRO ANABOLIC KIT UTT	1	2010-05-11 11:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Cykl TEST BOLD OXA WINO	2017-02-23 14:27
Doping	Cykl TEST BOLD OXA WINO	2017-02-23 13:35
Doping	Protokół HCG podczas cyklu i odblok	2017-01-30 13:57
Doping	Pierwszy cykl - Odblok po cyklu 14tyg test enan	2017-01-17 15:05
Doping	Pierwszy cykl - Odblok po cyklu 14tyg test enan	2017-01-17 14:24
Doping	Pierwszy cykl - Odblok po cyklu 14tyg test enan	2017-01-17 14:23
Doping	Pierwszy cykl - Odblok po cyklu 14tyg test enan	2017-01-17 14:15
Doping	Pierwszy cykl - Odblok po cyklu 14tyg test enan	2017-01-17 13:35
Doping	Pierwszy cykl - Odblok po cyklu 14tyg test enan	2017-01-17 13:23
Doping	Pierwszy cykl - Odblok po cyklu 14tyg test enan	2017-01-17 13:15
Doping	Pierwszy cykl - Odblok po cyklu 14tyg test enan	2017-01-17 13:15
Doping	Pierwszy cykl - Odblok po cyklu 14tyg test enan	2017-01-17 13:13
Doping	Cykl do oceny - test tren bold wins	2017-01-08 17:20
Doping	Cykl do oceny - test tren bold wins	2017-01-06 17:14
Doping	Cykl do oceny - test tren bold wins	2017-01-06 16:36
Doping	Cykl do oceny - test tren bold wins	2017-01-06 15:13
Doping	Cykl do oceny - test tren bold wins	2017-01-06 14:45
Doping	Pierwszy cykl - Odblok po cyklu 14tyg test enan	2017-01-04 15:37
Doping	Pierwszy cykl - Odblok po cyklu 14tyg test enan	2017-01-04 15:35
Doping	Pierwszy cykl - Odblok po cyklu 14tyg test enan	2017-01-04 15:16
Doping	Pierwszy cykl - Odblok po cyklu 14tyg test enan	2017-01-04 15:10
Doping	Pierwszy cykl - Odblok po cyklu 14tyg test enan	2017-01-04 14:35
Doping	Pierwszy cykl - Odblok po cyklu 14tyg test enan	2017-01-04 14:31
Doping	Pierwszy cykl - Odblok po cyklu 14tyg test enan	2017-01-04 14:30
Doping	Pierwszy cykl - Odblok po cyklu 14tyg test enan	2017-01-04 14:26
Doping	Pierwszy cykl - Odblok po cyklu 14tyg test enan	2017-01-04 14:20
Doping	Pierwszy cykl - Odblok po cyklu 14tyg test enan	2017-01-04 13:45
Doping	Pierwszy cykl - Odblok po cyklu 14tyg test enan	2017-01-04 13:25
Doping	Pierwszy cykl - Odblok po cyklu 14tyg test enan	2017-01-04 13:24
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja - problem, co ciąć, jakie założenia	2011-02-15 22:58