innnnnnny

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.02.2009 (00:14)

Data rejestracji 22.01.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Iron Horse Series	wszystko o tarczycy i nie tylko beda to 2 rozdzialy dotyczace tarczycy ,z ksiazki julii ross "diet cure". zeby nie bylo to takie wyrwane z kontekstu, generalnie tak po krotce- ksiazka jest o tym jak sie pomaga ludziom za pomoca aminokwasow, ktore naturalnie znajduja sie w	2	2009-01-29 15:29
NUTRIFARM&OLIMP	C.D BRAK KUPKI PRZEZ 4 TYGODNIE probiotyki lykam garsiami,blonnik tez i chyba on razem z weglem mnie tak zablokowal mocniej jeszcze,kal oddaje troche 1 bobek jak olowek na 5 dni, obwod brzucha wzrost mi o ok 10 cm, i waga tez up mimo ze malo jem bo brak apetytu i smaku	3	2009-01-31 23:15
NUTRIFARM&OLIMP	IBS-ZESPOL JELITA WRAZLIWEGO-postac zaparciowa jakie suple proponujeciena te dolegliwosc?	4	2009-01-31 22:10
Zdrowie i Uroda	czy przyczyna zaparc moze byc powiekszona prostata? j.w.	0	2009-01-31 07:38
Iron Horse Series	im mniej białka tym lepiej!!! teraz juz jestem pewny jemy za duzo bialka ,2 gr na kg to za duzo, przz 4 tygodnie jadlem tylko do 0 gram bialka , trenowalem ostro jak zwykle, duze www prostych tez i srednio tluszczy,,jakosc miecha i sila stanowczo na plus, ,miesnie sa zawsze	14	2009-01-28 06:48
NUTRIFARM&OLIMP	czy chitosan wiaze kwas solny i zołc? czy chitosan wziety na pusty zoladek zwize mi zołc i kwas solny zalegajace w zoladku?	0	2009-01-28 06:35
Zdrowie i Uroda	Trace smak i węch...Nie wiem co sie dzieje z moimi kubkami smakowymi trace smak i węch...nie wiem co sie dzieje z moimi kubkami smakowymi nie mam pojecia,jem i nie czuje tak mocno jak kiedys,teraz prawie wogole..ostatnio bylam chora moze to przez to?mam tez od lat nadkwasote,zaowazylam tez barszo suche usta	4	2009-01-23 07:12
Trening dla zaawansowanych	trening na 1 jedynkach na siłe co sadzicie o tym treningu?	1	2009-01-24 07:06
Odżywianie i Odchudzanie	czy blonnik moze powodowac zaparcia? podobno u niektorych osob blonnik powoduje wrecz zaparcia ,moze ktos wyjasnic?	2	2009-01-23 07:34
NUTRIFARM&OLIMP	kiedy OLIMP wypusci jakis skuteczny booster testosteronu? bo wzialem 2 opakowania acosteronu i poziom nic mi nie wzrosl, bo se badalem przed 12nmo/l (norma od 10do 30) i po 30 dniach tylko 13 .czyli prawie nic,lipa	0	2009-01-23 06:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Iron Horse Series	Z zycia ginomana... SPAM PROGRESS	2009-02-01 00:11
Iron Horse Series	Z zycia ginomana... SPAM PROGRESS	2009-02-01 00:01
NUTRIFARM&OLIMP	C.D BRAK KUPKI PRZEZ 4 TYGODNIE	2009-02-01 00:00
Iron Horse Series	Z zycia ginomana... SPAM PROGRESS	2009-01-31 23:25
Iron Horse Series	Z zycia ginomana... SPAM PROGRESS	2009-01-31 23:18
Iron Horse Series	Z zycia ginomana... SPAM PROGRESS	2009-01-31 23:07
Iron Horse Series	Z zycia ginomana... SPAM PROGRESS	2009-01-31 22:43
Iron Horse Series	Z zycia ginomana... SPAM PROGRESS	2009-01-31 22:33
NUTRIFARM&OLIMP	IBS-ZESPOL JELITA WRAZLIWEGO-postac zaparciowa	2009-01-31 22:30
Iron Horse Series	Z zycia ginomana... SPAM PROGRESS	2009-01-31 21:45
Iron Horse Series	Z zycia ginomana... SPAM PROGRESS	2009-01-31 08:55
NUTRIFARM&OLIMP	Nowości	2009-01-31 07:33
Iron Horse Series	Z zycia ginomana... SPAM PROGRESS	2009-01-29 06:26
Iron Horse Series	Dieta tłuszczowa ? Info	2009-01-26 09:05
NUTRIFARM&OLIMP	olimp aakg stosowanie przed seksem	2009-01-25 08:25
Iron Horse Series	Dieta tłuszczowa ? Info	2009-01-24 08:48
Iron Horse Series	Dieta tłuszczowa ? Info	2009-01-24 08:44
Trening dla zaawansowanych	im mniej tym lepiej-inne podejscie	2009-01-24 07:10
Odżywianie i Odchudzanie	Przezwycieżyć siebie - moje przygotowania	2009-01-23 08:08
NUTRIFARM&OLIMP	czy creatyna zwieksza metabolizm?	2009-01-22 08:01
Przegląd prasy branżowej	Men health	2009-01-22 07:32