inf3ction

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

988

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.02.2008 (19:55)

Data rejestracji 31.05.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	## Plan do oceny :) witam, podaję mój plan treningowy do korekty i oceny. cel - wiadomo - wzrost siły i masy. wiek: 18 lat waga: 72 kg wzrost: 180 cm staż: ok. 8 miesięcy (odliczając przerwy) poniedziałek klatka: 1. sztanga, skos w dół; progresja,	3	2006-08-31 16:22
Targowisko	Drążek na ściane <br><br>jestem zainteresowany kupnem drążka, ale montowanego na ścianę, coś jak na zdjęciu. cena do 100 zł.	3	2005-10-17 19:45