inacible

3 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Norbert

Nazwisko Stawarz

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.05.2013 (19:36)

Data rejestracji 24.05.2013 (22:13)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odchudzanie i forma po męsku	Pytanie odnośnie pierwszej redukcji i Diety . witam serdecznie . od wczoraj zacząłem redukcje , jest to moja pierwsza redukcja i jak wiadomo redukcja wiążę się z dietą , więc dieta też moja pierwsza w życiu jestem zielony w tych sprawach . moja dieta rano 100g ryżu (białego) ok 67g	1	2013-05-24 22:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Arginin Kapseln	2013-05-26 22:15
Odżywki i suplementy	Olimp Thermo Speed - dawkowanie	2013-05-25 14:49
Odżywianie i Odchudzanie	Olimp - Thermo Speed EXTREME + aeroby + silownia	2013-05-25 14:47
Odżywki i suplementy	coś na mase	2013-05-24 22:42
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dieta na mase - siła i moc	2013-05-24 22:34