immortal27

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

136

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.05.2007 (14:43)

Data rejestracji 16.04.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Poprawa i ocena planu treningowego na maske bylbym zobowiazany za ewentualne poprawki/zmiany chciałbym aby ktos mi rozpisał to sensownie na 3 dni dostałem taki plan od kolegi,ocencie. klatka piersiowa: - wyciskanie sztangi na ławce prostej 4 serie 6-8powt. - wyciskanie	4	2007-04-21 19:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Poprawa i ocena planu treningowego na maske	2007-04-21 19:29
Trening dla zaawansowanych	Poprawa i ocena planu treningowego na maske	2007-04-21 19:21