Imhud

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

198

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 23

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wałbrzych

O mnie b.d.

Zainteresowania Sport, Programowanie, Gry, Nagrywanie i obrabianie filmów

Dieta Staram się jeść dużo i zdrowo, nie liczę kalorii itp...

Uprawiane sporty Kalistenika, Skakanie i jazda na rowerze, Bieganie i zjeżdżanie na nartach, Bieganie, Tajski boks

Ostatnia aktywność 06.09.2019 (20:27)

Data rejestracji 10.10.2018 (20:18)

Wzrost: 180 cm

Waga: 68 kg

Współczynnik BF: 12%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: 15

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Niesymetryczny kaloryfer cześć, wiem że już było trochę takich tematów na tym forum, ale zawsze było kilka ekspertów i jedni sądzili co innego, a drudzy co innego. moje pytanie brzmi tak, czy da się wyrobić ostatnią "kostkę" na dole mojego brzucha, bo po jednej stronie	4	2019-08-22 16:55
Zdrowie i Uroda	Ból żuchwy po uderzeniu sierpem cześć, dzisiaj na treningu dostałem sierpa w żuchwę kilka razy, nic nie bolało dopóki, nie zdjąłem ochraniacza na zęby i nie zacisnąłem zębów. konkretne objawy: - nie mogę do końca zacisnąć zębów z prawej strony (robię to prawie do końca z dużym	4	2018-11-28 19:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Niesymetryczny kaloryfer	2019-08-22 17:29
Zdrowie i Uroda	Ból żuchwy po uderzeniu sierpem	2018-11-29 14:52
Sztuki Walki	Temat dla czytających SFD - tu przywitaj się :)	2018-11-28 19:22