iJOHNY!

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

489

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.07.2015 (19:46)

Data rejestracji 04.11.2012 (13:20)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomiary obwodów mięśni witam! trochę poszukałem w internecie i znalazłem grafikę przedstawiającą, w których miejscach należy mierzyć dane mięśnie. jednak moje pytanie dotyczy klatki piersiowej. mierzymy ją w pozycji swobodnej czy na wdechu? z innymi partiami to wiadomo,	6	2013-02-13 12:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 9	2015-06-29 14:45
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	---MR.OLYMPIA 2014---	2014-09-21 14:12
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	---MR.OLYMPIA 2014---	2014-09-21 12:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!	2013-12-26 20:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!	2013-11-09 14:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kaloryfer na brzuchu / a6w	2013-02-16 22:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomiary obwodów mięśni	2013-02-13 22:57