Hypostylon

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

142

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 7

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.12.2024 (06:25)

Data rejestracji 24.03.2019 (11:04)

Wzrost: 182 cm

Waga: 76 kg

Współczynnik BF: 13%

Obwód bicepsa: 38 cm

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: 95 cm

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: 92 cm

Obwód uda: 56 cm

Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej - porady witam , potrzebuje porady . jestem na redukcji juz 11 tydzien, udalo mi sie zrzucic 8kg sylwetka sie poprawila. zaczynalem od 84kg doszedlem do 76.2 kg obecnie. lat 28. waga leci dalej ale spalanie tluszczu jakby sie zatrzymalo. chodzi mi	6	2024-11-25 12:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	2024-11-30 12:15
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	2024-11-29 14:19