Husarpl

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.01.2015 (10:15)

Data rejestracji 21.06.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan tygodnia 15+ (Łagodna ocena) zdjęcia: http://imageshack.us/photo/my-images/197/p6210209.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/17/p6210207.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/804/p6210208.jpg/ plan: http://imageshack.us/photo/my-images/155/cw2222.png/ do tego	4	2011-06-26 17:33
Trening dla początkujących	Początki, trzeba sie garnać z fotela witam od jutra wakacje, mając na uwadze wolny czas, długie dni, brak obowiązków itp. mam zamiar (jak się pewnie domyślacie) wziąć za trening. oczywiście nie poprzestanę na tym, ale ten okres będzie najbardziej odpowiadał mi by	2	2011-06-21 20:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Plan tygodnia 15+ (Łagodna ocena)	2011-06-26 18:06
Trening dla początkujących	Plan tygodnia 15+ (Łagodna ocena)	2011-06-26 17:35
Trening dla początkujących	Początki, trzeba sie garnać z fotela	2011-06-21 20:33