huna

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię magda

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.11.2018 (23:16)

Data rejestracji 09.01.2014 (16:18)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	czy zrobię z tego trening siłowy? witajcie! jestem początkująca. rok temu przez parę miesięcy ćwiczyłam na siłce. trenin 3-4x/tydz. wiem o co chodzi z dobieraniem proporcji diety b/t/w. wyjechałam na kilka miesięcy w okresie wakacyjnym, nie miałam dostępu do siłki, więc został mi	1	2014-01-09 17:07