Huciak

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

170

przeczytanych postów

3686

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.09.2011 (20:47)

Data rejestracji 28.03.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	gazy, bąki, czasem wzdęcia mam pytanie, co zrobić z tym problemem, jestem na diecie masowej i ciągle puszczam brzydkie bąki. to wychodzi średnio z bąk na pare minut. jak sobie z tym poradzić bo dziś jak na przykład stałem w kościele i trzymałem bąki to mnie wzdęcia zaczęły	25	2006-04-02 21:00
Informator MAZOWIECKI	14.05- MP w podciąganiu w Wawie jedzie ktoś? odbędą sie w teatrze roma. a może ktoś ma zamiar wystartować? zmieniony przez - huciak w dniu 2006-04-27 13:25:18	40	2006-04-27 13:24
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	M.P w podciąganiu był może ktoś na seminarium z dorianem, na którym odbyły sie mistrzostwa polski w podciąganiu na drążku? jesli tak to podajcie wyniki, może jakieś zdjęcia.	15	2006-05-14 18:51
Zdrowie i Uroda	ciśnienie 150/93 puls 50 takie miałem ostatnio ciśnienie, rano, a w południe czasem jest wieksze...ale niewiele. ide niedlugo do lekarza z tym. co mam robić aby lyło niższe? podejżewam że powie żebym zrezygnował z siłowni, ale ja nie chce. czy konieczna jest rezygnacja z	11	2006-04-19 09:42
Odżywianie i Odchudzanie	regeneracja jak jest podczas regeneracji? robie trening na mase, diete mam na mase i co jesc podczas regeneracji którą niedługo zmaierzam zrobić.	2	2006-04-03 18:12
Odżywianie i Odchudzanie	Co robić z żółtkami? na kolacje czasami wcinam jajecznice z 2 jaj całych i 2 białek. co robić z żóltkami które gromadze w pojemniczku? czasem je dodaje do twarogu, a ogolnie co jeszcze można z nimi zrobić?	7	2006-03-30 20:39
Odżywki i suplementy	po co gainer? ostatnio zastanawialem sie czy nie kuypic gainera, ale tak sobie pomyslalem czy nie lepiej wcinac wegle w postaci mararonow, kasz, ryzow, platkow (tak jak robie do do tej pory) z bialkiem wpc? mam czas, prawie ciagle jestem w domu, takze powedzcie	12	2006-03-29 10:17
Trening dla zaawansowanych	Lina do wyciągu...gdzie kupić? mam pytanie o line do wyciągu, taką grubą jaką się ćwiczy trica na wyciągu. gdzie można takie coś kupić i czy ćwiczenei na tej linie jest lepsze niż ćwiczenei na zwykłym troche wygiętym pręcie?	15	2006-03-26 16:44
Targowisko	lina do wyciągu, gruba- kupię kupię linę do wyciągu, taką grubą do ćwiczenei na siłowni. chodzi mi o coś takiego czym ćwiczy ta gostka http://video.google.com/videoplay?docid=6046757972141995326&q=bodybuilding	0	2006-03-26 16:47
Trening dla zaawansowanych	jaki kąt najlepszy w skośnej? mam dostepne 3 miary katow...jaki kat najlepszy? 28 stopni, 33, czy 38?	14	2006-03-17 17:09
Odżywianie i Odchudzanie	Nóżki ( galareta) na stawy? słyszałem że dobre na regeneracje stawów są nóżki, te robione ze świńskich kopyt i innych rzeczy :) popularne na stołach świątecznych i innych świętach...to prawda?	1	2006-03-10 22:14
Pytania do obsługi sklepu	EXTENSOR EXTREME Izolat bialka serwatkowego WPI 95D	21	2005-12-09 18:52
Galeria Zdjęć	plecki po 4 miechach <br><br>plecki po drązku-głównie ( w drążku power! :) )	89	2005-07-06 14:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator MAZOWIECKI	14.05- MP w podciąganiu w Wawie	2006-05-30 20:17
Informator MAZOWIECKI	14.05- MP w podciąganiu w Wawie	2006-05-28 23:01
Informator MAZOWIECKI	14.05- MP w podciąganiu w Wawie	2006-05-28 19:30
Informator MAZOWIECKI	14.05- MP w podciąganiu w Wawie	2006-05-28 13:13
Informator MAZOWIECKI	14.05- MP w podciąganiu w Wawie	2006-05-27 21:25
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	M.P w podciąganiu	2006-05-27 18:37
Informator MAZOWIECKI	14.05- MP w podciąganiu w Wawie	2006-05-27 18:33
Informator MAZOWIECKI	14.05- MP w podciąganiu w Wawie	2006-05-27 18:32
Informator MAZOWIECKI	14.05- MP w podciąganiu w Wawie	2006-05-27 18:32
Informator MAZOWIECKI	14.05- MP w podciąganiu w Wawie	2006-05-27 18:30
Informator MAZOWIECKI	14.05- MP w podciąganiu w Wawie	2006-05-27 18:28
Informator MAZOWIECKI	14.05- MP w podciąganiu w Wawie	2006-05-27 18:26
Informator MAZOWIECKI	14.05- MP w podciąganiu w Wawie	2006-05-27 18:25
Informator MAZOWIECKI	14.05- MP w podciąganiu w Wawie	2006-05-27 18:24
Informator MAZOWIECKI	14.05- MP w podciąganiu w Wawie	2006-05-27 18:23
Informator MAZOWIECKI	14.05- MP w podciąganiu w Wawie	2006-05-27 18:22
Informator MAZOWIECKI	14.05- MP w podciąganiu w Wawie	2006-05-27 18:20
Informator MAZOWIECKI	14.05- MP w podciąganiu w Wawie	2006-05-27 18:17
Informator MAZOWIECKI	14.05- MP w podciąganiu w Wawie	2006-05-14 14:31
Galeria Zdjęć	KLATA BURAKA	2006-05-13 22:42
Galeria Zdjęć	Moja przemiana w 2,5 roku	2006-05-13 22:38
Galeria Zdjęć	misja wykonana ok 8%BF!!	2006-05-13 14:06
Trening dla zaawansowanych	Jak poszerzyć barki - czyli zrób z siebie godzillę	2006-05-05 16:37
Trening dla zaawansowanych	Jak poszerzyć barki - czyli zrób z siebie godzillę	2006-05-05 08:57
Galeria Zdjęć	obecna forma	2006-05-04 08:17
Trening dla zaawansowanych	Jak poszerzyć barki - czyli zrób z siebie godzillę	2006-05-04 07:53
Trening dla zaawansowanych	Jak poszerzyć barki - czyli zrób z siebie godzillę	2006-05-03 22:01
Trening dla zaawansowanych	Jak poszerzyć barki - czyli zrób z siebie godzillę	2006-05-03 19:35
Trening dla zaawansowanych	Wszystkiego naj dla Mawashi'ego	2006-05-02 09:08
Trening dla zaawansowanych	Jak poszerzyć barki - czyli zrób z siebie godzillę	2006-04-29 11:08