hubson16

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię hubson

Nazwisko ...

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Nienawidzilem kazdej minuty treningu, ale powtarzalem sobie: nie poddawaj się, przecierp teraz i zyj reszte zycia jako mistrz.

Zainteresowania Pilka nozna

Dieta OJ nie ..unikam pozniego jedzenia i staram sie malo jesc + tylko WODA :D

Uprawiane sporty Pilka nozna bieganie Pakowanie siatkowka no prawie wszystkie

Ostatnia aktywność 04.10.2013 (21:26)

Data rejestracji 05.07.2013 (19:04)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Cwiczenia z ciezarkami.. siema jestem 14letnim chlopakiem i od niedawna cwicze rece ..brzuch robie juz dlugo :p mam lekka diete .. mam pytanie..jakie robic cwiczenia na rece i brzuch z ciezarkami..po ile seri i po ile razy..? najlepiej prosze podaj jakis filmik czy	3	2013-08-05 13:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja u 14-latka witam..chcailbym szybko stracic tluszcz na brzuchu..co mam robic ? robie 6 weitera i juz od tygodnia staram sie mniej jeszcze + pic praktycznie sama wode mineralna zrodlana lub przegotowana ..oczywiscie niegazowana .. czesto sie ruszam ..od	17	2013-07-06 18:31
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja brzucha..Co zrobic? witam wszystkich.. mam 15lat ( nie cale ) od jakiegos pol roku robie brzuch tzn. brzuszki ..od niedawana 6 weitera..ale sa male skutki..poniewaz jestem chyba za gruby :) mam za duzo tluszczu na brzuchu.. aa wiec ..jak mam zrzucic tluszcz na	1	2013-07-05 19:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	kreatyna	2013-10-04 21:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja u 14-latka	2013-07-06 19:51
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja u 14-latka	2013-07-06 19:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja u 14-latka	2013-07-06 19:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	14 latek i siłownia	2013-07-06 19:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja u 14-latka	2013-07-06 19:22
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja u 14-latka	2013-07-06 19:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja u 14-latka	2013-07-06 18:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	14 latek i siłownia	2013-07-06 14:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	14 latek i siłownia	2013-07-06 14:42