Hubert1318

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

754

napisanych postów

Imię Hubert

Nazwisko Kantorowski

Wiek 25

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Chodzież

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.12.2020 (22:35)

Data rejestracji 18.06.2017 (21:45)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Siłownia Piłka nożna witam! mam 17 lat , gram w piłkę nożną 5 treningów w tygodniu + 3 dni w tygodniu siłownia fbw+ 2 dni ćwiczenia swoim cieżarze ciała . nie jestem zbyt wysoki (176 cm i 75 kg) a ze wzgledu na genetyke jestem dobrze zbudowny i szybko "rosne" na	6	2018-12-02 14:58
Odżywki i suplementy	Suplementacja - Piłka Nożna witam, mam 16 lat - trenuje piłkę nożną 5x w tygodniu + 2x w tygodniu siłownia . i tutaj mam pytanie czy moge stosować : -multiwitamine (przed snem) -olej rybi ( 2-3 x dziennie przed posiłkiem) -bcaa (według zaleceń producenta) - beta alanina	9	2017-06-18 21:51